Pump it up
Pump it Up
Ein Kurs der dich garantiert ins schwitzen bringt. Pump it up ist ein Ganzkörper -Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszeit liegt - und das bei großartiger Musik. Du verbrennst dabei bis zu 600 Kalorien.
Dieser Toning- und Konditionskurs, bei dem Gewichte eingesetzt werden, ist eine ideale Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Heiße Rhythmen und eine mitreißende Choreografie lassen jede Minute des 60 Minuten langen Kurses zu einem Erlebnis werden!
Pump it Up ist die schnellste Möglichkeit, dich in Form zu bringen und Körperfett abzubauen. Du verwendest einen Step, eine Langhantel und eine Reihe von Gewichten. Wenn du neu einsteigst oder noch nicht so in Form bist, beginnst du mit leichten Gewichten. Nach und nach wirst du die Gewichte steigern, sodass du immer die richtigen Gewichte für dich hast und der Kurs ein unvergessliches, aufregendes Erlebnis für dich ist!
Unser Pump it Up - Kurs findet jeden Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr
und Donnerstag von 18.00 - 19.00 Uhr statt.
